Il metodo Feldenkrais, attraverso sequenze di movimenti semplici, inusuali e piacevoli, conduce senza sforzo a migliorare la capacità di apprendimento e attenzione ed a muoversi in maniera flessibile efficiente e armoniosa.

Indicato per migliorare la postura, per una maggiore consapevolezza di sé, per ridurre il dolore in chi soffre di mal di schiena, artrosi cervicale, discopatie.