Numero Verde Gratuito
800 681464
Meditazione

Percorso guidato alla meditazione

A cura di Annamaria Del Maestro

In questa sezione illustro alcune meditazioni praticate nei nostri gruppi. Per dare la possibilità a tutti di avvicinarsi a questa straordinaria esperienza di autoconsapevolezza e a chi già le conosce di poterle eseguire anche individualmente, il visitatore può ascoltare direttamente dalla mia voce ciascuna meditazione.

I file qui proposti sono nel formato mp3 ed ascoltabili con qualsiasi dispositivo audio. Si possono salvare sul vostro computer cliccando con il tasto destro del mouse e selezionando l'opzione “Salva oggetto con nome”.

Per iniziare qualsiasi meditazione, è necessario scegliere un ambiente tranquillo, mettersi in una posizione comoda, chiudere gli occhi, respirare lentamente e profondamente, allentare le tensioni del corpo e della mente.

Ascolta con noi:

Purificazione

Chiarezza

Il Tuo Sè

Il Colore che cura

Il Fiore di Loto

Annamaria Del Maestro

Esperta di tecniche di rilassamento

Vuoi diventare un autore di Erba Sacra?

Sei un esperto o uno studioso di materie spirituali, naturopatiche, esoteriche, psicologiche, creative che si richiamano a una visione olistica dell’esistenza? Condividi motivazioni e obiettivi di Erba Sacra? Se vuoi proporre articoli o pubblicare un tuo ebook, contattaci