Numero Verde Gratuito
800 681464
Prezzo
del corso:

€ 180

Scienza degli Alimenti

Corso on-line di Scienza degli Alimenti

Docente: Anna Fata

  • Il corso on-line è costituito da 10 lezioni
  • La prima lezione è scaricabile gratuitamente dal sito (V. Dettagli del Corso)
  • Invieremo il materiale via e-mail in formato pdf
  • Deciderai tu la frequenza di invio delle lezioni
  • Interagirai con un Tutor
  • E' previsto un test di valutazione finale
  • Attestato di partecipazione
  • In omaggio l’iscrizione a Erba Sacra e potrai partecipare alle attività esperienziali delle sue sedi
  • Se sei un Professionista Olistico certificato ASPIN il corso ti dà crediti formativi

 


Crediti formativi ECP:
50 (Visualizza tutti Crediti formativi ECP)

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Descrizione

I principi nutritivi sono una fonte potenziale di cura oppure di malanno. Essere consapevoli di quel che si mangia, della sua stagionalità, della provenienza, della corretta associazione dei prodotti, dei metodi di coltura, delle tecniche di conservazione, di cottura, di consumo sono elementi fondamentali per poter godere appieno dei benefici che gli alimenti apportano e ridurre al minimo il rischio di intossicazioni o, alla lunga, di vere e proprie patologie.

Può essere altrettanto utile a chi svolge professioni in senso ampio legate al ben-essere – psicologi, operatori olistici, massaggiatori, ecc. – in virtù del fatto che una buona alimentazione non solo beneficia il corpo, ma anche il tono emotivo e le prestazioni intellettive.

Il taglio scientifico, ma anche facilmente comprensibile lo rende adatto anche al semplice appassionato in materia che desidera approfondire la cultura e la pratica nutrizionale per la sua salute e ben-essere quotidiano.

Il corso è suddiviso in 10 lezioni (di cui la prima si può scaricare gratuitamente dal sito come prova).

 

Il corso on-line è caratterizzato da una serie di lezioni modulari che presentano peculiari vantaggi:

  • flessibilità e personalizzazione dell'insegnamento;
  • stile e linguaggio di facile ricezione;
  • possibilità di interagire con un tutor on-line;
  • suggerimenti e guide per l’approfondimento degli argomenti di maggiore interesse e per la verifica dell’autoapprendimento;
  • rilascio di un attestato di frequenza.

Argomenti Trattati

  • Lez 1: La dieta mediterranea, la dieta vegetariana, la sicurezza degli alimenti
    Gli alimenti principali della dieta Mediterranea, della dieta vegetariana, lo stile di vita salutare, il cibo sicuro, gli OGM, gli additivi, i pesticidi, i metalli pesanti, il cibo biologico.
  • Lez 2: I principali elementi costitutivi degli alimenti.
    Carboidrati e fibre alimentari, proteine, amminoacidi, grassi e lipidi, vitamine, sali minerali.
  • Lez 3: La base della piramide alimentare
    I cereali minori, i cereali maggiori, i legumi e i derivati della soia, proprietà, benefici, controindicazioni.
  • Lez 4: Le verdure
    Le verdure, principali tipologie, caratteristiche, benefici, controindicazioni, calendario della stagionalità.
  • Lez 5: I frutti e la frutta
    I frutti e la frutta, principali tipologie, caratteristiche, benefici, controindicazioni, calendario della stagionalità.
  • Lez 6: La carne e le uova
    La carne, le principali tipologie, e le uova, caratteristiche, benefici, controindicazioni.
  • Lez 7: Il pesce
    Il pesce, caratteristiche delle varie specie, il pesce bianco, il pesce azzurro, i molluschi, i crostacei, benefici, controindicazioni, stagionalità.
  • Lez 8: Latte e derivati
    Latte, latticini, formaggi, principali tipologie, formaggi DOP, tipicità regionali, caratteristiche, composizione, benefici, controindicazioni, yogurt, kefir, probiotici.
  • Lez 9: Noci, semi, oli, erbe aromatiche e spezie
    Principali oli, semi, noci, caratteristiche, benefici, controindicazioni; erbe aromatiche e spezie, caratteristiche, benefici, controindicazioni.
  • Lez 10: I fiori commestibili, l’acqua, altri alimenti e bevande
    I fiori commestibili, proprietà, benefici, indicazioni culinarie, controindicazioni; altri alimenti e bevande, acqua, the, alcool, cacao, caffè, funghi, karkadè, liquirizia, miele, rabarbaro, sciroppo d’acero, zucchero e dolcificanti, alghe, proprietà, benefici,controindicazioni.

Le informazioni contenute nel sito su argomenti di cure naturali, alimentazione e benessere hanno esclusivamente scopo informativo e culturale. In nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento, e non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto medico-paziente o la visita specialistica.

Segreteria Didattica
346.2179491

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