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Abitare il Silenzio

di Silvia Grumi

Formato: PDF ed EPUB

ISBN: 9791224075202

Dispositivi supportati:

computer
e-reader
ios
android

Prezzo dell'E-book: € 8

Prezzo per iscritti ASPIN: € 7

Questo libretto è un invito a rallentare, ad ascoltare e a riscoprire quella dimensione interiore che spesso rimane nascosta nel rumore della vita di tutti i giorni.

Nel silenzio esista uno spazio prezioso in cui possiamo tornare ad ascoltarci davvero.

È lì che spesso iniziano i cambiamenti più autentici: quando smettiamo di cercare fuori e impariamo, finalmente, ad ascoltare dentro.

Prefazione

Introduzione

Capitolo 1 - Il silenzio nella storia delle tradizioni

Capitolo 2 - La scienza del silenzio

Capitolo 3 – Il silenzio come strumento olistico

Capitolo 4 - Le resistenze al silenzio

Capitolo 5 - Pratiche quotidiane di silenzio

Capitolo 6 - Silenzio e guarigione interiore

Capitolo 7 - Silenzio e creatività

Capitolo 8 - Silenzio e comunicazione autentica

Capitolo 9 - Silenzio come rituale quotidiano

Capitolo 10 - Esercizi pratici per integrare il silenzio nella vita quotidiana

Conclusioni - Il Silenzio che …Trasforma

Sintesi … silenziosa

Appendice: Pratica il Silenzio Quotidiano

Bibliografia

Le informazioni contenute nel sito hanno esclusivamente scopo informativo e culturale. In nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento, e non intendono e non devono in alcun modo sostituire cure mediche, psicologiche o psicoterapeutiche.