L'Analisi bioenergetica è un metodo che combina psicoterapia verbale e corporea messo a punto dal medico e psicoterapeuta americano Alexander Lowen a partire dagli anni cinquanta, per la cura dei disturbi psicofisici. Una legge fondamentale dell’Analisi Bioenergetica afferma: “Tutto quello che accade nella Psiche, accade istantaneamente anche nel Corpo”. Il presupposto di base è dunque che mente e corpo formano una unità e che occorre rintracciare le emozioni sepolte nel nostro corpo.
L’Analisi Bioenergetica è lo studio della Personalità Umana dal punto di vista dei “processi energetici del Corpo”. L’Energia entra in gioco nel Movimento di tutte le cose viventi ed inanimate. Reich postulò l’esistenza di un’Energia Cosmica di Base, l’Orgone; la Filosofia Taoista postula l’esistenza di due Energie, lo Yang e lo Yin, che hanno un rapporto reciproco di Polarità. Tutti questi punti di vista hanno una loro parte di validità; si può accettare la proposizione fondamentale secondo cui l’Energia è implicata in tutti i processi della vita. Questi processi si arresterebbero se ci fosse una grossa interruzione nel rifornimento di Energia all’Organismo. Chiaramente la mancata somministrazione di cibo esaurirebbe l’Energia della persona ed in breve tempo sopraggiungerebbe la Morte. Anche la mancata assunzione di Ossigeno nella Respirazione provocherebbe la Morte ed è per questo che la Respirazione è così importante, affermerei basilare, nella pratica dell’Analisi Bioenergetica.
Ogni persona ha un suo processo energetico vitale, Unico ed Individuale, il suo impiego, però, si riflette necessariamente sulla Personalità. Non siamo abituati a pensare alla Personalità in termini di Energia ma le cose non possono essere disgiunte. La Quantità di Energia che un individuo impiega determina necessariamente la sua Personalità e si riflette in essa. Alcuni hanno più Energia di altri, alcuni sono controllati.
L’Analisi Bioenergetica con appositi Esercizi e Posizioni favorisce questo aumento di Carica Energetica tramite la Respirazione che favorisce nella persona lo sblocco Somatico e Psichico di problematiche sepolte nell’Inconscio ma vissute nel presente. E’ chiaro che accanto alla Carica di Energia è necessario avere una buona Scarica Energetica; l’Organismo Vivente può funzionare solo se fra carica e Scarica Energetica c’è Equilibrio. Mantiene un livello di Energia adeguato ai propri bisogni ed alle proprie condizioni.
L’Analisi Bioenergetica supera la dicotomia Mente-Corpo per una visione della persona che è unitaria, quindi presuppone al suo interno uno studio approfondito della Psiche Umana. La Psiche ed il Corpo non più come antitesi l’uno dell’altro bensì uniti da un flusso di Energia che scorre dalla Testa ai Piedi, e viceversa, in un movimento ininterrotto.
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