Yoga

Che cos'è lo Yoga?

Autore: Angela De Lorenzo

Yoga è un termine generico che in sanscrito significa "unire, congiungere" si completa se si associa con altri nomi.

Aprirsi allo Yoga

Autore: Alberto Camìci

Lo yoga è prima di ogni altra cosa un fatto umano ed un sistema di vita, più che una teoria o mera pratica di igiene fisica e mentale.

Le ventidue forme di Yoga

Quante forme di yoga conosci?

Yoga Ayurvedico

Autore: Gaetana Camagni

Ayurveda e Yoga sono scienze sorelle: la conoscenza di una delle due strade implica la conoscenza anche dell’altra

L'Ashtanga Yoga

Autore: Giuseppe Prochilo

L’Ashtanga-yoga, lo yoga classico, è la codificazione dei concetti chiave dello yoga.

Le Asana e i loro Benefici

Autore: Maria Grazia Prochilo

Cosa sono le asana. La pagina contiene descrizioni e immagini di 9 posizioni

Schede delle Asana

Autore: Floriana D'Intino

Scopri tutte le posizioni dello Yoga.

Posizione del corpo mezzo capovolto

VIPARITA KARANI MUDRA è la Posizione del corpo mezzo capovolto

Posizione del saluto al Sole

SURYA NAMASKARA è la più importante Posizione del saluto al Sole

Posizione della candela

SARVANGASANA o anche detta Posizione della candela si ottiene in questo modo...

Posizione del pesce

MATSYASANA detta anche Posizione del pesce

Posizione del cadavere

SHAVASANA detta anche Posizione del cadavere.

Posizione del cobra

BHUJANGASAN chiamata anche Posizione del cobra si ottiene in questo modo...

Posizione dell'albero

VRIKSHASANA è la Posizione dell'albero. Scopri come ottenerla.

Posizione della pinza o dell'ovest

PASCHIMOTTANASANA è la Posizione della pinza o dell'ovest.

La Posizione del Triangolo

UTTHITA-TRIKONASANA: la posizione del triangolo. Ecco come ottenerla.